Психолог и специалист
по современной психосоматике
АНАСТАСИЯ СМИРНОВА
Помогаю подсветить
там, где темно
С тобой все НОРМАЛЬНО. Всегда.
Я женщина, жена, мама двоих детей
и глубокочувствующий этот мир человек. Веду женские круги, транслирую честность к себе и доверие к миру.
Мой бэкграунд — 13 лет в сфере HR. Это помогает мне успешно работать с профессиональными кризисами
и финансовыми блоками своих клиентов из бизнес-среды.
Мечтаю, чтобы как можно больше людей научились слушать себя и свое тело.
и глубокочувствующий этот мир человек. Веду женские круги, транслирую честность к себе и доверие к миру.
Мой бэкграунд — 13 лет в сфере HR. Это помогает мне успешно работать с профессиональными кризисами
и финансовыми блоками своих клиентов из бизнес-среды.
Мечтаю, чтобы как можно больше людей научились слушать себя и свое тело.
ОБО МНЕ
ДАВАЙТЕ ПОЗНАКОМИМСЯ
Про честность к себе и доверие к миру, про включенный выбор и свободу действия, про внутреннюю опору
1000
МОЙ ОПЫТ
лет опыта в личной
и групповой терапии
и групповой терапии
более 5 лет опыта практики в психологии
Регулярно
в супервизии и интервизии
в супервизии и интервизии
1000+ часов проведенных консультаций
5
12
Я работаю с совершеннолетними мужчинами и женщинами, с запросами о детях через родителей.
Не работаю с клиническими случаями, требующими квалификации клинического психолога или медицинских специалистов.
С КЕМ Я РАБОТАЮ
С ЧЕМ Я МОГУ ПОМОЧЬ
БЕРЕЖНО СОПРОВОЖДАЮ
ВАС В ИССЛЕДОВАНИИ
СИСТЕМЫ
СЕБЯ И СВОЕЙ СЕМЕЙНОЙ
болезни
и симптомы всех систем организма
и симптомы всех систем организма
болезни и симптомы всех систем организма
перинатальные потери, утрата и горевание
перинатальные потери, утрата и горевание
тема эмиграции
тема эмиграции
подготовка
к беременности
к беременности
подготовка
к беременности
к беременности
выгорание
в материнстве
в материнстве
выгорание
в материнстве
в материнстве
проблемы, кризисы
в отношениях
в отношениях
проблемы, кризисы
в отношениях
в отношениях
родовые программы
родовые программы
сложные эмоциональные состояния
сложные эмоциональные состояния
послеродовая депрессия
послеродовая депрессия
проблемы самооценки
и самоопределения
и самоопределения
проблемы самооценки
и самоопределения
и самоопределения
страхи, тревожность
и панические атаки
и панические атаки
страхи, тревожность
и панические атаки
и панические атаки
финансовые блоки,
развитие карьеры
и профессиональные кризисы
развитие карьеры
и профессиональные кризисы
финансовые блоки,
развитие карьеры и профессиональные кризисы
развитие карьеры и профессиональные кризисы
С течением жизни психика человека создает различные адаптивные выживательные функции в ответ на изменения внешней среды, и порой, приходя к психологу вы ищете ответы на вопрос: «Как мне жить лучше / легче / свободнее?»
Перед началом терапии безоплатный online-звонок на 15 минут, чтобы мы с вами могли познакомиться
ФОРМАТЫ РАБОТЫ
Оффлайн / онлайн
ГРУППОВЫЕ ВСТРЕЧИ
Стоимость зависит от запроса
Женские круги, групповые
ресурсные встречи, семинары
на тему психологии и психосоматики
ресурсные встречи, семинары
на тему психологии и психосоматики
Оффлайн г. Королёв / онлайн
КАКИЕ ВАРИАНТЫ РАБОТЫ Я МОГУ ПРЕДЛОЖИТЬ
ПСИХОСОМАТИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
10 000 рублей
Когда вы хотите разобраться
в причинах своего состояния, симптома, диагноза.
в причинах своего состояния, симптома, диагноза.
90 минут
ЛИЧНАЯ ТЕРАПИЯ
7 000 рублей
Когда важно:
- вынести свои переживания, страхи, состояния
- разобраться в своей проблеме
- прожить свои чувства и эмоции в безопасном пространстве
- понять КАК и КУДА
Оффлайн г. Королёв / онлайн
55 минут
Я даю вам возможность опереться, набраться сил и показываю новый, быть может невидимый ранее, фокус внимания на собственную жизнь.
Анонс мероприятий
Говорить словами через рот — это то, что умеет взрослый человек
Для вашего удобства сразу отвечу на вопросы, которые часто задают мне новые клиенты в начале нашей работы.
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
СОБРАЛА ЗДЕСЬ ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ КО МНЕ
1. Вы описываете запрос на интересующий вас формат работы.
2. При первом контакте мы выясняем ваш первичный запрос на работу в консультировании, для того, чтобы понять, лежит ли этот вопрос в рамках моей компетенции.
3. После предлагаю вам первичный безоплатный созвон-знакомство, чтобы вы могли посмотреть, послушать, «примерить» формат общения. Там же определяем частоту встреч, удобное время и решаем все организационные вопросы.
4. Назначаем удобное время для встречи с обязательным подписанием “Контракта на работу с психологом” накануне. В контракте будут перечислены все правила нашей с вами работы.
5. Оплата производится накануне сессии, минимум за 24 часа.
6. Все организационные вопросы решаются через администратора.
7. Если вы приходите с запросом по психосоматике, то могу предложить заполнить несколько анкет для сбора анамнеза и семейной картины. Этот этап не обязателен, но он упростит и ускорит процесс работы.
2. При первом контакте мы выясняем ваш первичный запрос на работу в консультировании, для того, чтобы понять, лежит ли этот вопрос в рамках моей компетенции.
3. После предлагаю вам первичный безоплатный созвон-знакомство, чтобы вы могли посмотреть, послушать, «примерить» формат общения. Там же определяем частоту встреч, удобное время и решаем все организационные вопросы.
4. Назначаем удобное время для встречи с обязательным подписанием “Контракта на работу с психологом” накануне. В контракте будут перечислены все правила нашей с вами работы.
5. Оплата производится накануне сессии, минимум за 24 часа.
6. Все организационные вопросы решаются через администратора.
7. Если вы приходите с запросом по психосоматике, то могу предложить заполнить несколько анкет для сбора анамнеза и семейной картины. Этот этап не обязателен, но он упростит и ускорит процесс работы.
Конечно, можно. Если возникают обстоятельства, препятствующие вашему присутствию на очередной сессии, то вы уведомляете психолога за 24 часа до встречи.
В противном случае, независимо от причины пропуска, сессия оплачивается.
В случае невозможности провести сессию, психолог также уведомляет об этом клиента за 24 часа. В противном случае, независимо от причины пропуска, следующая сессия будет проведена бесплатно.
В противном случае, независимо от причины пропуска, сессия оплачивается.
В случае невозможности провести сессию, психолог также уведомляет об этом клиента за 24 часа. В противном случае, независимо от причины пропуска, следующая сессия будет проведена бесплатно.
Когда вы приходите ко мне в работу с психосоматикой, всегда предупреждаю о том, что после сессии важно соблюдать психоэмоциональную гигиену.
Ваши тело, психика и мозг в течение длительного времени создавали адаптивные механизмы, которые уберегали вас от боли. После сессии и снятия защит возможно ослабленное состояние, недомогание и даже обострение. И это нормально.
Важно просто запланировать время таким образом, чтобы у вас была возможность “побыть” в этом состоянии после сессии. Как пример, не нужно после сессии бежать на вечеринку или планировать важные дела.
Ваши тело, психика и мозг в течение длительного времени создавали адаптивные механизмы, которые уберегали вас от боли. После сессии и снятия защит возможно ослабленное состояние, недомогание и даже обострение. И это нормально.
Важно просто запланировать время таким образом, чтобы у вас была возможность “побыть” в этом состоянии после сессии. Как пример, не нужно после сессии бежать на вечеринку или планировать важные дела.
Мои коллеги и клиенты часто рекомендуют меня, как бережного и теплого специалиста. Ко мне часто приходят с перинатальной потерей, так как у меня есть похожий жизненный опыт.
Хотела бы поделиться с вами небольшими выдержками по обратной связи моих клиентов по результатам терапии по психосоматике.
ОТЗЫВЫ
КАК О ЧЕЛОВЕКЕ
И СПЕЦИАЛИСТЕ
ЧТО ГОВОРЯТ ОБО МНЕ,
Видя истории своих клиентов, я поражаюсь силе человеческой воли, веры и действия
«Анастасия — очень тактичный и бережный терапевт. Мне было безопасно выносить на сессию самые болезненные темы.»
«Я ни когда не верила, что психолог спасёт мою жизнь и здоровье. Терапия — самое взрослое и правильное решение в моей жизни.»
«Комфортная работа в процессе, хороший результат, принимающий заботливый безоценочный подход, искреннее желание помочь. Очень ценно.»
«Настя, работа с тобой — это потрясающий опыт глубины, поддержка и структуры! Я благодарю тебя за твое бережное погружение в травмы и лёгкость выхода из них! Благодарю от всей души и всего моего тела!»
Если у вас остались вопросы, напишите — с радостью отвечу вам. Если вопросов нет, то отправьте запрос на работу, и я свяжусь с вами.
КОНТАКТЫ И СОЦСЕТИ
ЕСЛИ У ВАС ОСТАЛИСЬ КО МНЕ ВОПРОСЫ
АНАСТАСИЯ СМИРНОВА
Оставить запрос на работу с психологом
Для меня психосоматика — это КРАСИВО, удивительно, как организм способен оберегать себя от внешних и внутренних войздействий.
ОСТАВИТЬ ЗАПРОС НА РАБОТУ С ПСИХОЛОГОМ
ОСТАВИТЬ ЗАПРОС НА РАБОТУ С ПСИХОЛОГОМ
ОСТАВИТЬ ЗАПРОС НА РАБОТУ С ПСИХОЛОГОМ
ОСТАВИТЬ ЗАПРОС НА РАБОТУ С ПСИХОЛОГОМ
